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更多的身体活动与较低的癌症风险相关

作者:贺纱    发布时间:2018-02-03 06:28:20    

(路透社健康) - 根据美国和欧洲的一项新研究分析,更高水平的休闲活动可能会增强对各种癌症的保护。

根据先前12项研究的数据,共有144万人参与,研究人员发现,除少数例外情况外,高强度与低强度的中度至剧烈活动意味着降低了26种癌症中13种的风险。

结果包括食道癌风险降低42%,肝癌风险降低27%,肺癌风险降低26%,肾癌风险降低23%。

即使在调整体重后,马里兰州罗克维尔市国立卫生研究院的Steven C. Moore博士及其同事发现,13种癌症中有10种患者的休闲体育活动水平较高,风险降低。 在考虑吸烟后,他们发现它只会影响肺癌的风险,但不影响其他吸烟相关的癌症。

然而,较高水平的活性与恶性黑素瘤风险增加27%相关,前列腺癌风险增加略微增加(5%)。

“我们的结果支持这些协会广泛适用于不同人群,包括超重或肥胖个体,或有吸烟史的人群。 这些研究结果支持促进身体活动作为全人群癌症预防和控制工作的关键组成部分,“研究人员在JAMA内科医学中总结道。

摩尔博士没有回应评论请求。

研究小组根据代谢当量任务(MET)来研究各种研究中的身体活动水平,代表特定活动中每分钟消耗的能量。 例如,休息每分钟消耗1 MET,像步行这样的中等活动使用3到5.9 METs,像跑步这样的剧烈运动使用超过6 METs。

分析中包含的研究向参与者询问了步行,跑步或游泳等具体活动,或者他们量化了每周全面参与中度和剧烈活动的情况。 大多数参与者的中间位置每周每小时达到8 MET,或大约150分钟的中等活动,如步行。

这项分析的设计“可能是最强大的......我们可以拥有的,”北卡罗来纳大学教堂山分校的Marilie D. Gammon博士说,该研究的一篇评论的高级作者。

“研究作者还研究了许多罕见的肿瘤。 在某些方面,他们能够证实我们在更常见的肿瘤中看到了什么,但他们也报告了更难以确定的肿瘤。 我认为这是个好消息,尤其是涉及罕见的肿瘤类型时。 它让我们希望(身体活动)可以成为降低风险的重要公共卫生战略。“

她补充说,现在需要更多的研究来确定减少风险所涉及的机制。 “身体活动只是健康行为的一部分。 很难知道它是哪种健康行为(导致风险降低)。“

消息来源: 和 JAMA Internal Medicine,2016年5月16日在线。

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